Резюме №107319      Обновлено 20 августа 2017      39
По договоренности
Мурманск

Женщина, 29 лет, гражданский брак

Дети: есть (2011)

Гражданство: Россия


Показать контакты

Пожаловаться на резюме
Опыт работы

4 месяца

январь 2017 — май 2017

Тренер

Фитнес-студия Грация (Спорт), Мурманск


Образование

Среднее специальное

Дневная(очная) форма обучения

2013 г.

Мурманский педагогический колледж, г. Мурманск

Факультет: Дошкольное образование

Специальность: Воспитатель


Среднее специальное

Дневная(очная) форма обучения

2017 г.

Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург

Специальность: Инструктор тренажёрного зала


Курсы и тренинги

1 день

Дата окончания: июль 2019 г.

Миофасциальный фитнес

Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург



Уровень владения компьютером:

Уверенный пользователь



 Ключевые навыки и достижения:

Профессиональные навыки:
• провожу инструктажи, консультации и персональные тренировки по фитнесу и бодибилдингу;
• составляю базовые тренировочные программы в зависимости от поставленных целей (набор массы тела, снижение массы тела, поддержание и повышение работоспособности);
• компетентна в вопросах рационального питания для здорового человека вообще и для занимающихся фитнесом, в частности:
 выявляю типичные ошибки питания;
 разрабатываю рацион питания;
 веду дневники питания, тренировок;
• провожу антропометрические измерения и функциональное тестирование;
• владею навыками оказания неотложной доврачебной помощи при травмах и сердечно-легочной недостаточности;
• владею основными навыками определения и принципами профилактики патологических состояний при нерациональных занятиях спортом (перетренированность, переутомление, хроническое физическое перенапряжение).

- 2015-2017- активно тренируюсь, повышаю компетентность в вопросах спортивной деятельности, правильного питания и здорового образа жизни; позиционирую Велнес;
- 2017- грамоты за 1 место и 3 место в соревнованиях по приседанию и подтягиванию по программе спортивного праздника "Energy Port" - Мурманск за Спорт", посвященного развитию спорта в городе Мурманске.



Похожие резюме
Сотрудник  Мурманск
По договоренности
мужчина, опыт работы менее года
Кассир  Мурманск
По договоренности
женщина, опыт работы более 2 лет

Еще 4 похожих резюме